¡Cuidado con la Gingivitis!



DRA. TANIA CUENCA

Diplomado en Rehabilitación
Oral
COP 16935

La Gingivitis es la inflamación, cambio de color (rojizo)  y sangrado  de las encías ocasionadas por una deficiente higiene bocal donde no se logra remover completamente los restos alimenticios que se acumulan en la superficie de los dientes y la encía.

 

Cómo prevenir esta enfermedad:

Para evitar esta enfermedad tan común les damos los  siguientes consejos:

 

 

·        Realice un correcto cepillado de los dientes 2 a 3 veces al día durante 3 a 5 minutos.

·        Coloque el cepillo a 45 grados, abarque los dientes y parte de la encía (es importante sentir con el cepillo un ligero contacto con la encía

Lávate los dientes tres veces al día
 y después de cada comida

·        Masajee suavemente la encía con un cepillo suave, esto mejorara la circulación sanguínea, los cepillos duros no limpian bien  y ocasionan el sangrado de las encías.

·        Cepille también la lengua para eliminar las bacterias que se acumulan en ella.

·        Complemente su higiene con el correcto uso del hilo dental y un enjuague bucal antibacteriano

·        Consuma alimentos que contengan vitamina A y C, verduras y frutas ya que estos alimentos mantienes saludables a los dientes y encías.

·        Evite fumar ya que se ha demostrado que el tabaco produce la perdida ósea que sostiene a los diente.

·        Tenga controles periódicos cada seis meses por su odontólogo.

¡Cuidado! La gingivitis es una enfermedad que afecta al 90 % de la población y  avanza sin presentar síntomas, es decir es asintomático, si persiste podría pasar a ser una periodontitis donde se observa una  movilidad dental por la  pérdida ósea y por consiguiente se pierden los dientes.  

“Prevenir es mejor que lamentar, cuidemos nuestra salud oral”