martes, 13 de noviembre de 2012

MÁS DEL 95% DE NIÑOS PERUANOS SUFREN DE CARIES

DRA. TANIA CUENCA
Diplomado en Rehabilitación Oral 
COP 16935
El 95.5% de niños peruanos de entre tres y doce años sufre de caries, lo que convierte al Perú en el país con la tasa más alta de incidencia de esta enfermedad en América Latina.

Esto se debe a una falta de cultura de prevención para el cuidado de nuestros dientes. La caries es una enfermedad infectocontagiosa causada por una bacteria llamada “Streptococcus mutans”. Sólo podemos prevenirla con una buena higiene bucal que empieza desde el embarazo ya que si la madre no tiene la boca limpia, sin caries, su hijo nacerá predispuesto a sufrir de este mal.

Para evitar que una caries se convierta en algo grave, se debe visitar cada seis meses al dentista y recibir información de floruros que evitan esta enfermedad.

Los mayores productores de caries dental es el tiempo que permanecen los carbohidratos en la boca tales como la leche, harinas y galletas. Cuando uno duerme, la temperatura de la boca aumenta, ocasionando la descomposición de estos carbohidratos que son la fuente de nutrientes para estas bacterias.

Streptococcus mutans
Muchos padres piensan que a partir de los 5 años, sus hijos pueden usar pasta dentales de adulto y no es así. Estas pastas son muy fuerte para sus dientes por eso es preferible que las usen a partir de los 13 años.
Para evitar que una caries se convierta en algo grave, se debe visitar cada seis meses al dentista y recibir información de floruros que evitan esta enfermedad.




jueves, 8 de noviembre de 2012

LOS NEANDERTALES NO TENÍAN CARIES

Reconstrucción de la dentadura
de un niño neandertal hallado en  Francia

Muchos de nosotros culpamos a los caramelos y azúcares como generadores de caries pero para un Neandertal, el consumir cosas dulces no fue un problema.

Según como informa la web esmateria.com, esta especie pudo ser inmune  a las caries pese a su alto consumo de alimentos ricos en azúcar, así lo propuso Arkadiusz Soltysiak, bioarqueólogo de la Universidad de Varsovia.

Según un artículo de Arkadiusz, de los más de 400 individuos fosilizados hasta hoy, sólo seis tenían caries. Esto se supo hace décadas y se pensaba que esta ausencia de caries se debía a la dieta, basada en el consumo de carne. Pero desde hace un par de años esto cambió, ya que se han encontrado restos de legumbres y verduras, tal vez cocidas, en la placa dental de algunos neandertales.

Soltysiaak estudió con mayor atención a un neandertal que vivió en la cueva de Shanidar (Iraq) hace 35.000 años y cuyos dientes contenían restos de vegetales y dátiles, fruto rico en azúcar que se obtiene de la palmera y que es responsable de caries en los humanos modernos en los países  del Golfo Pérsico, grandes productores mundiales de este fruto.

Entonces, ¿por qué los dientes del neandertal de Shanidar, ni otros 97 dientes encontrados, no presentaban caries alguna?

Según el bioarqueólogo, esta especie era inmune a esta enfermedad porque no tenían es sus bocas la bacteria “Streptococcus mutans”, principal causante de las caries en los humanos desde la llegada de la agricultura, hace 10.000 años, hasta hoy.

Para la Dra. María Martinón, experta en dentaduras de humanos extintos, el artículo resulta muy interesante pero que aún no está probado que la ausencia de caries se deba a lo aducido por Sltysiak. Y  que para tener una mayor seguridad sobre ello, se debería analizar si los sapiens, contemporáneos de los neandertales, tenían o no caries.

lunes, 5 de noviembre de 2012

¿QUÉ ES UNA LONCHERA SALUDABLE?


DRA. KAREM FARROMEQUE
Odontologa
Es un refrigerio que se lleva a la escuela en un envase, bolso, mochila, etc.  y que sirve como complemento alimenticio para niños y adolescentes.
Existen dos aspectos fundamentales para considerar una lonchera escolar como saludable y son:

  1. 1.      Que sea nutritiva y adecuada para las necesidades nutricionales del pequeño o adolescente.
  2. 2.      Que contengan alimentos sanos y libres de bacterias. No deben contener ninguna clase de químicos tóxicos ni sustancias extrañas.


¿POR QUÉ SON IMPORTANTES EN LA ALIMENTACIÓN DE NIÑOS Y ADOLESCENTES?

Son muy importantes porque permiten completar las necesidades nutricionales de los niños y adolescentes durante el día, por ejemplo:
  •  Reponer la energía gastada durante el recreo, caminata,    etc.
  • Mejorar la concentración durante las horas de clases.
  • Mejorar la hidratación perdidas por el sudor o por la orina.
  • Obtener los nutrientes para favorecer su desarrollo.


Muchos padres piensan que una lonchera puede reemplazar el desayuno o almuerzo de sus hijos lo cual es un error. Esto sólo es un complemento.


martes, 23 de octubre de 2012

SONRISA GANADORA

No pierdas esta oportunidad. San Juan no sólo se preocupa de cuidar tu salud bucal, también premia a todos sus seguidores. ¿Ya colgaste tu foto? Apúrate que el tiempo se acaba



lunes, 15 de octubre de 2012

¡Cuidado con la Gingivitis!


DRA. TANIA CUENCA
Diplomado en Rehabilitación
Oral
COP 16935

La Gingivitis es la inflamación, cambio de color (rojizo)  y sangrado  de las encías ocasionadas por una deficiente higiene bocal donde no se logra remover completamente los restos alimenticios que se acumulan en la superficie de los dientes y la encía.

 
Cómo prevenir esta enfermedad:

Para evitar esta enfermedad tan común les damos los  siguientes consejos:
 
 

·        Realice un correcto cepillado de los dientes 2 a 3 veces al día durante 3 a 5 minutos.

·        Coloque el cepillo a 45 grados, abarque los dientes y parte de la encía (es importante sentir con el cepillo un ligero contacto con la encía
Lávate los dientes tres veces al día
 y después de cada comida

·        Masajee suavemente la encía con un cepillo suave, esto mejorara la circulación sanguínea, los cepillos duros no limpian bien  y ocasionan el sangrado de las encías.

·        Cepille también la lengua para eliminar las bacterias que se acumulan en ella.

·        Complemente su higiene con el correcto uso del hilo dental y un enjuague bucal antibacteriano

·        Consuma alimentos que contengan vitamina A y C, verduras y frutas ya que estos alimentos mantienes saludables a los dientes y encías.

·        Evite fumar ya que se ha demostrado que el tabaco produce la perdida ósea que sostiene a los diente.

·        Tenga controles periódicos cada seis meses por su odontólogo.


¡Cuidado! La gingivitis es una enfermedad que afecta al 90 % de la población y  avanza sin presentar síntomas, es decir es asintomático, si persiste podría pasar a ser una periodontitis donde se observa una  movilidad dental por la  pérdida ósea y por consiguiente se pierden los dientes.  

“Prevenir es mejor que lamentar, cuidemos nuestra salud oral”

 

jueves, 11 de octubre de 2012

LA MOMIA QUE MURIÓ DE CARIES

La tecnología del presente es descubridora del pasado. Un análisis aplicado a una momia de un joven egipcio de 2.100 años de antigüedad reveló  que la causa de su muerte fue nada menos que una fatal infección de senos provocada por una caries terriblemente extendida.
Esta investigación fue realizada por especialistas de la Universidad de Western Ontario, quienes revelaron que el egipcio, de 20 a 30 años de edad, tenía la dentadura tan estropeada que, probablemente, sufrió de dolores inmensos.El joven no dudó en recurrir a un dentista de la época que trató todo lo posible por solucionar el problema sin embrago todo intento para aliviar su dolor fue muy tarde. El hombre falleció unas semanas después, posiblemente de una infección en los senos provocada por una caries y otras enfermedades dentales.
Hoy en día, muchas personas ignoran una caries que con el tiempo se  convertirá en una infección dental grave, causante de muchas enfermedades en nuestro cuerpo. Fuente: Revista International Journal of Paleopathology.



miércoles, 3 de octubre de 2012

COSTUMBRES ALIMENTICIAS QUE AFECTAN LA HIGIENE BUCAL


Dra. Tania Cuenca
Diplomado en Rehabilitación
Oral
COP 16935

Para ahorrar tiempo y esfuerzo, muchos padres de familia optan por llenar las loncheras de sus pequeños con golosinas y refrescos o preparar el biberón lo más agradable para el bebé, pero lo que no sabe es que le están ocasionando un daño mayor.

Uso inadecuado del biberón
En muchos casos, suplantar el consumo de agua por  jugos u otras bebidas azucaradas provocan la caries infantil. Esto puede ocurrir cuando se acuesta a los niños con el biberón o cuando se usa el biberón o taza con frecuencia durante el día.

Alimentos ricos en azúcar o almidón
Aunque los niños necesiten alimentos que les proporcionen energías no significa que deban tomar refrescos y meriendas que contengan grandes cantidades de azúcar.
Se ha relacionado la existencia de altos niveles de bacterias causantes de la caries dental con el sólo consumo de alimentos ricos en azúcar o almidón (especialmente los alimentos pegajosos), caramelos duros, refrescos, jugos, de frutas, galletas, pasteles, tortas y papas fritas en bolsa.

Frecuencia de comidas
Cuanto más frecuente sea el consumo de comidas, mayor es el riesgo de tener caries.